Les risques pour la santé liés à la consommation excessive d'eau : les médecins disent que ce sont 6 signes que vous en faites trop

MSN - 25/01
Bien qu'elle ne soit pas aussi courante que la déshydratation, la surhydratation peut être dangereuse : les experts expliquent qui devrait s'inquiéter et quels sont les signes.

Une bonne hydratation assure le bon fonctionnement de nombreux systèmes du corps et aide à prévenir la déshydratation qui, si elle n'est pas traitée, peut entraîner des effets secondaires tels que la fatigue, des crampes musculaires et des maux de tête. D’un autre côté, il est possible de pousser sa consommation d’eau à l’extrême et de devenir surhydraté, surtout si vous appartenez à certains groupes. Mais certains signes indiquent que vous buvez trop d’eau, ce qui peut vous aider à reconnaître quand il est temps de réduire votre consommation d’eau. Car ce sont là les risques pour la santé liés à une consommation excessive d’eau, selon les médecins.

«La surhydratation se produit lorsqu'il y a un excès de consommation d'eau par rapport à ...
[Courte citation de 8% de l'article original]