L'astuce pour éviter les envies sucrées, selon le médecin : "C'est la clé"

MSN - 23/01
Le radiologue José Manuel Felices partage une astuce simple qui peut nous empêcher d'abuser des sucreries dès que nous avons fini de manger

C'est quelque chose qui arrive à beaucoup de gens. Lorsque nous finissons de manger, nous ressentons une envie incontrôlable de nous livrer à des sucreries. Cela est dû à une combinaison de facteurs psychologiques et biologiques qui nous poussent à céder à la tentation. Le problème, c’est quand cela devient la norme plutôt que l’exception, car, avouons-le, on ne peut pas terminer chaque repas par une fringale....
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