Blue Monday : pourquoi janvier pèse sur le moral, et comment réagir

Par Arthur Gosset - SudInfo - 18/01
Fatigue hivernale, manque de lumière, pression du quotidien : le mois de janvier est souvent vécu comme l’un des plus difficiles pour le moral. À l’occasion du Blue Monday, ce lundi, associations et professionnels rappellent pourquoi cette période fragilise psychologiquement… et comment agir concrètement pour aller mieux.

Le mois de janvier est régulièrement associé à une baisse de moral. Après les fêtes, la fatigue s’installe, les journées restent courtes et le rythme du quotidien reprend sans transition. À cela s’ajoutent parfois des inquiétudes financières ou professionnelles,...
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