Ce test ne prend que quelques dizaines de secondes, mais il peut en dire long sur votre santé

Le HuffPost - Huffpost FR - 17/01
Équilibre, musculature, mouvements du quotidien... Notre capacité à se tenir sur une jambe est plus importante qu’il n’y paraît.
Catherine Falls Commercial / Getty Images
« Plus vous êtes jeune, plus vous devriez être capable de rester en équilibre sur une jambe pendant longtemps »
EN BREF • La capacité à tenir en équilibre sur une jambe est cruciale pour la santé, influençant le risque de chute et de décès. Selon l’âge, tenir entre 15 et 45 secondes est recommandé.• L’activité physique régulière renforce les muscles et réduit les risques de chute.• Un bon équilibre favorise une meilleure santé générale et une vie plus active.
L’IA au HuffPost
Les résumés au HuffPostCe résumé, suggéré par une intelligence artificielle à partir de l'article du journaliste, a été réé...
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