La durée de la marche compte plus que le nombre de pas ; vérifier l'heure idéale

MSN - 04/01

Une étude souligne que la marche continue améliore la circulation sanguine et la flexibilité des artères, offrant ainsi une meilleure protection cardiovasculaire

Vous souhaitez rester informé, avoir accès à plus de 60 chroniqueurs et reportages exclusifs ? Abonnez-vous à Estadão ici !

Une étude menée par des chercheurs espagnols révèle que moins vous marchez chaque jour, plus vous risquez de mourir d’une maladie cardiovasculaire ou d’un cancer. Ce n'est pas la première fois que des recherches associent la marche à une vie plus longue et plus saine, mais ces travaux se différencient en évaluant non seulement le nombre de pas à faire quotidiennement, mais aussi la durée que doit durer cet effort.

Plus la période de mouvement est longue, mieux c'est pour la santé, selon l'article publié en octobre dans la revue Annals of Internal Medicine. L'enquête a a...
[Courte citation de 8% de l'article original]

Tags : corps en mouvement - longévité - vieillissement -

Article automatiquement traduit - Source et Copyright images et textes : - MSN
Lien vers la traduction, consulter la traduction de l'article sur Google Translate : https://translate.google.com/translate?hl=en&sl=auto&tl=fr&u=https://www.estadao.com.br/saude/duracao-da-caminhada-importa-mais-do-que-numero-de-passos-confira-o-tempo-ideal/
Lien original, consulter l'article dans son intégralité ici : https://www.estadao.com.br/saude/duracao-da-caminhada-importa-mais-do-que-numero-de-passos-confira-o-tempo-ideal/
Lien direct sur notre site : http://newsexplorer.fr/article/30447544/La-dur%C3%A9e-de-la-marche-compte-plus-que-le-nombre-de-pas%C2%A0--v%C3%A9rifier-l%27heure-id%C3%A9ale
Partager : Facebook - Twitter

Avis de non-responsabilité pour les articles et les traductions :
Les articles publiés sur ce site ont été rédigés par des auteurs externes et ne représentent pas l'avis ou les opinions de ce site. Les informations contenues dans ces articles sont fournies à titre indicatif et ne doivent pas être considérées comme des conseils professionnels ou juridiques.
De plus, les traductions proposées sur ce site peuvent ne pas être exactes ou complètes. Nous ne pouvons garantir l'exactitude, la fiabilité ou la pertinence de ces traductions et nous déclinons toute responsabilité pour toute perte ou préjudice causé par leur utilisation.
Nous recommandons à nos lecteurs de vérifier toutes les informations avant de prendre des décisions ou d'entreprendre des actions en se basant sur ces articles ou traductions. Nous ne serons pas tenus responsables des erreurs ou des omissions dans les informations fournies sur ce site.