Le sauna est chaud et est la source d'une longue vie, déclare le milliardaire de la technologie – mais que disent les recherches ?

Le sauna est chaud. Mais est-ce aussi à la fois sain et prolonge-t-il la vie ?

Oui, écrit l’entrepreneur et milliardaire américain de la technologie Bryan Johnson sur Instagram sans lui serrer la main.

Le milliardaire technologique de 48 ans a apparemment eu une véritable révélation et un regain de santé vital en recherchant la chaleur et la chambre de sudation du sauna.

Une meilleure circulation, une optimisation du métabolisme, une réduction de l'inflammation, une meilleure réparation des cellules et un renforcement général du système immunitaire sont quelques-uns des effets positifs que Bryan Johnson estime pouvoir mesurer après 15 séances de sauna.

vivra éternellement

C'est le genre de résultats que Bryan Johnson recherche depuis qu'il a commencé à se lancer en 2021 dans une quête de vie éternelle dans le cadre de la vague de longévité, décrite dans le documentaire de Netflix « Don't Die – The Man Who Wants to Live Forever », sorti plus tôt cette année.

Et maintenant, Bryan Johnson estime que le sauna est une autre arme dans les efforts visant ...
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