Syndrome de Stockholm : pourquoi nous devenons prisonniers de nos propres pensées

RBC - 12/12
Le syndrome de Stockholm en termes simples : comment le syndrome de Stockholm se manifeste, pourquoi la victime protège l'agresseur et quelles mesures permettent de sortir de la captivité psychologique.
Imaginez des otages qui, au lieu de craindre et de détester, éprouvent de la sympathie pour leurs bourreaux. Qu’en est-il d’un employé qui est victime d’intimidation de la part de son patron depuis des années ? C'est le syndrome de Stockholm. Les experts d'Opora nous expliquent comment arrêter d'être un otage
Photo : fizkes / Shutterstock / Fotodom

Qu'est-ce que le syndrome de Stockholm

Le syndrome de Stockholm est un état dans lequel la victime commence à justifier l'agresseur, s'attache émotionnellement à lui et ne remarque souvent pas comment cela affecte sa vie quotidienne. C'est ainsi que le psychisme réagit à un stress intense : il réduit le niveau d'anxiété et essaie de maintenir un sentiment de contrôle sur la situation. Essentiellement, il s’agit d’un mécanisme de protection du psychisme qui aide à survivre dans des relations abusives, toxiques ou sous une menace psychologique constante.

Pourquoi cela se produit-il ?

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  • Craignez pour votre vie. La soumission à l'agresseur est un moyen de minimiser le risque de violence.
  • Se sentir impuissant. La victime se sent sans défense et dépendante du bourreau.
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  • Manipulation par l'agresseur. Cela peut donner de faux espoirs, jouer sur des sentiments de culpabilité ou de devoir.
  • Faible estime de soi. Une personne peut croire qu’elle mérite d’être mal traitée.

Comment se manifeste le syndrome de Stockholm ?

La victime est remplie de sentiments positifs envers l'agresseur : sympathie, gratitude, amour. Elle nie la réalité et ne veut pas voir les côtés négatifs de ce qui se passe. Justifie le bourreau, trouve les raisons de son comportement, rejette la faute sur lui-même ou sur les autres. La victime peut se sentir hostile envers les sauveteurs et se mettre en colère contre eux, les percevant comme une menace. Cela crée un cercle vicieux de codépendance et de dépendance émotionnelle, dans lequel une personne cesse de se faire confiance et s'appuie entièrement sur l'agresseur.

L'un des exemples les plus frappants de l'origine de ce syndrome s'est produit à Stockholm en 1973. Quatre personnes ont été prises en otage lors d'un braquage de banque. Une fois libérés, ils n'ont pas accepté de témoigner contre les agresseurs et ont collecté de l'argent pour leurs avocats. L'une des otages a rompu ses fiançailles et a prévu d'attendre qu...
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