Quand la parentalité épuise : prévenir et prendre en charge le burn-out - Psychologies.com

Laura CHAUMONT - Psychologies - 03/12
Le burn-out parental correspond à un état d’épuisement émotionnel, de stress prolongé et de démotivation lié à son rôle de parent. Encore trop souvent tabou, il ne devrait pourtant pas être négligé car lorsqu’il s’installe, des répercussions aux conséquences importantes peuvent survenir chez le parent concerné, mais également sur l’équilibre de la famille. Découvrez les signes qui doivent amener à demander de l’aide et consulter un professionnel de santé.

Le burn-out parental est un état de détresse intense qui touche de nombreux parents, et doit se distinguer d’un stress ou un état de fatigue passager. Il se traduit par un réel épuisement physique, psychologique et émotionnel, une perte de plaisir et de motivation dans le rôle parental en ayant l’impression d’être un “mauvais parent”, ainsi qu’une distanciation affective vis-à-vis des enfants. Tous ces ressentis, le manque d’acceptation de la société vis à vis de cette condition, et le manque de ressources personnelles pour sortir de cette situation dû à l’état d’épuisement, génèrent un sentimen...
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