Quels aliments peuvent remplacer les protéines d’œuf au petit-déjeuner ?

MSN - 27/11
Vous avez des questions sur l'alimentation ? Envoyez-les à [email protected], notre nutritionniste Aitor Sánchez répondra à toutes vos questions. Quels aliments peuvent remplacer les protéines d’œuf au petit-déjeuner ? (Miriam Vitale, lectrice) Bonjour Miriam, Pratiquement n'importe quel aliment protéiné de qualité pourrait aider à atteindre ces quantités de protéines...

Vous avez des questions sur l'alimentation ? Envoyez-les à [email protected], notre nutritionniste Aitor Sánchez répondra à toutes vos questions.

Quels aliments peuvent remplacer les protéines d'œuf dans le

petit-déjeuner? (Miriam Vitale, lectrice)

Bonjour Myriam,

Pratiquement n'importe quel aliment protéiné de qualité pourrait aider à atteindre ces quantités de protéines, l'œuf n'est en aucun cas irremplaçable et si nous voulons augmenter notre apport en protéines au petit-déjeuner, nous avons différentes alternatives :

1) Boissons laitières et végétales. Y compris un verre de lait, un y...
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