Quelles sont les bonnes pratiques pour aller à la selle ?

Guillaume Paret - LePoint - 21/11
CHRONIQUE. La position, la durée ou encore l'effort fourni ont un impact sur le confort et la santé aux toilettes. Quelques règles à respecter pour que cela se passe au mieux.

La façon dont on va aux toilettes influence directement la santé intestinale. La position que l'on adopte, le temps que l'on y passe et même la manière dont on s'essuie peuvent tout changer. Et pourtant, c'est un sujet dont on ne parle presque jamais.

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