C'est la conclusion à laquelle sont parvenus les chercheurs qui ont découvert que le manque de sommeil faisait monter en flèche le risque de blessure des coureurs.
Des chercheurs de l'Université de technologie d'Eindhoven et de l'Université d'Australie du Sud aux Pays-Bas ont interrogé 425 coureurs amateurs néerlandais et ont découvert que ceux qui dormaient moins longtemps, avaient un sommeil de moins bonne qualité et avaient davantage de problèmes de sommeil étaien...
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