Un nouveau bienfait révélé sur les Oméga 3. Qu'est-ce que c'est ?

Une analyse récente de 67 études réalisées sur des humains a montré qu'un taux sanguin plus élevé d'acides gras oméga-3 - présents principalement dans l'huile de poisson - est associé à une réduction de l'inflammation causée par le mauvais cholestérol et, par conséquent, à une incidence plus faible de diabète de type 2 et de maladies cardiaques.