Comment consommer de la restauration rapide pour réduire les méfaits ?

VnExpress - VN Express - 17/10
Mon enfant demande souvent à manger de la restauration rapide (fast food) comme du poulet frit, des saucisses, de la pizza... Alors y a-t-il un moyen à la fois de manger et de limiter les effets néfastes sur la santé ? (Hoa, 40 ans, Hanoï)

Répondre:

La restauration rapide ou la restauration rapide, comme la pizza, le poulet frit, les saucisses, les boissons gazeuses... sont les plats préférés de nombreuses personnes, en particulier des enfants, mais des études ont prouvé qu'ils présentent un risque potentiel pour la santé. Ainsi, pour limiter les pires méfaits en mangeant, vous devez comprendre les moyens suivants :

- Ayez toujours des légumes ou des fruits verts pour accompagner : Avant d'aller au restaurant, toute la famille mangera une portion de légumes pour se remplir l'estomac, comme un co...
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