Pourquoi ne pas manger moins de gras?

VnExpress - VN Express - 21/09
J'ai mangé très peu, il y avait beaucoup de dîner sans manger, et le petit-déjeuner et le déjeuner parfois lorsque vous n'avez pas remué l'amidon, pourquoi est-il toujours difficile de perdre du poids? (Nguyet, 36 ans, Hanoi)

Répondre:

Beaucoup de gens essaient de couper le régime alimentaire, même le jeûne ne peut toujours pas perdre de poids. La différence réside dans de nombreux facteurs tels que la génétique, l'emplacement, le mode de vie, l'activité physique et le régime alimentaire.

Le degré d'activité physique de chaque personne est différent. Si vous mangez moins mais pas l'exercice ou le...
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