5 aliments qui pourraient retarder la démence, selon une étude récente

MSN - 17/09

Une étude suédoise de 15 ans montre que les habitudes alimentaires à long terme peuvent façonner la rapidité avec laquelle la démence et d'autres problèmes de santé chroniques se développent.

Examiné par diététiste Alyssa Pike, RDN

Points clés

Une alimentation saine et saine le cerveau a ralenti la démence et les maladies cardiaques chez les personnes âgées, selon une étude.
L'étude met en évidence les régimes riches en légumes, fruits, grains entiers, légumineuses et graisses insaturées.
Les habitudes alimentaires à long terme, pas les repas simples, façonnent la façon dont le cerveau et le corps vieillissent avec le temps.

Les personnes âgées qui suivent les habitudes alimentaires saines du cerveau développent plus lentement ...
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Tags : Nouvelles - études et experts -

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