Exprimant ce sucre fructose, qui se trouve dans les aliments tels que les aliments farineux, sucrés et principalement les fruits, dans le cadre des habitudes nutritionnelles que les gens acquièrent généralement pendant la dépression, le Prof. Dr. Cüneyt Ulutin a donné des informations sur les aliments que nous devrions consommer pour la formation de sérotonine, connue sous le nom d'hormone du bonheur.
Les habitudes alimentaires changent souvent pendant la dépression. Pour ainsi dire, soit il est complètement « coupé sans manger ni boire », soit des aliments qui sont exprimés comme malsains sont consommés de manière excessive. Affirmant qu'une consommation excessive de fruits et le recours à des produits de boulangerie contenant du sirop de fruc...
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