On a probablement tous la playlist de notre vie où chaque morceau est joué à un moment bien particulier. Il y a la musique qui peut remonter le moral, celle qui nous fera pleurer un bon coup à coup sûr, celle qui nous fera danser… Parce qu’elles sont liées à certains souvenirs ou parce que le rythme et les paroles génèrent certaines émotions chez nous, les musiques nous permettent de changer d’humeur et agissent sur notre bien-être.
C’est pour cette raison que de nombreuses personnes se tournent vers la musique comme thérapie au stress, à l’anxiété ou aux symptômes dépressifs. En chantant, en jouan...
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