Votre café du matin ne vous aide pas seulement à vous réveiller, cette étude le prouve

Charlotte Arce - Huffpost FR - 25/08
Lorsqu’elle est consommée régulièrement et en particulier le matin, la caféine jouerait un rôle non négligeable sur la régulation de nos émotions.
Unsplash / David Mao
Boire un café le matin permettait de se sentir plus heureux et plus enthousiaste.

BIEN-ÊTRE - Il est stimulant, augmente notre concentration, aide à lutter contre la fatigue et peut même, lorsqu’il est consommé avec modération, diminuer le risque de maladies cardiovasculaires. La plupart des effets bénéfiques du café sont aujourd’hui bien connus.

Alors que les Français en consomment en moyenne 5 kg par an, soit deux tasses par jour, cette boisson chaude obtenue par l’extraction des grains de café, améliorerait aussi notre humeur. C’est ce que révèlent des...
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