La simulation fascinante montre ce qu'un rapide 24 heures fait au corps

Une nouvelle vidéo révèle exactement ce qui arrive à votre corps pendant un jeûne de 24 heures - et c'est fascinant.

Le clip animé de 45 secondes, créé par le compte YouTube GrowFit Health, visualise dans des détails granulaires comment l'absolisation de la nourriture pour une journée peut déclencher une «réparation profonde».

La vidéo, qui a été regardée près de 150 000 fois, commence par expliquer comment, dans les quatre premières heures, le corps cesse de digérer les aliments, les niveaux d'insuline chutent et le corps commence à brûler du sucre stocké pour l'énergie.

L'insuline est une hormone qui aide à stabiliser la glycémie.

La glycémie stable est liée à une myriade d'avantages pour la santé, notamment l'amélioration de l'humeur, le sommeil plus reposant et l'amélioration de l'orientation.

Après huit heures, la vidéo explique, parce que la glycémie est basse, votre corps saisit du glucagon, qui est stocké du glucose - le terme chimique pour le s...
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