Secret de fitness de Robert de Niro à 81 ans: Comment est son exercice et sa routine alimentaire

Infobae - 14/08
L'acteur affiche toute sa vitalité grâce à une formation fréquente et à un menu simple. Vos révélations
L'acteur combine une formation régulière, une alimentation équilibrée et un soutien professionnel pour maintenir son énergie au cinéma (Reuters)

Robert de Niro, l'acteur de film emblématique tel que "Taxi Driver", "Fire Fire", entre autres, se démarque de son énergie et de sa vitalité à 81 ans.

Le secret de sa longévité a été révélé lors d'une interview. "Pour moi, la clé de l'exercice est d'être constant", a déclaré De Niro, qui ne cherche pas de exploits de jour.

Il préfère maintenir une fréquence de formation entre trois et six jours par semaine. Ajustez ce rythme en fonction des calendriers de plinthe et des exigences du corps, comme l'a dit BBC Radio.

L'engagement envers la régularité occupe une place centrale dans sa vie. James Brady, entraîneur personnel de De Niro, a décrit l'approche de l'acteur: "Robert connaît la transformation de son corps et a travaillé ave...
[Courte citation de 8% de l'article original]