Comment gérer l'anxiété liée à la recherche du sens de la vie ?

Euronews - 07/08
L'expression "angoisse du sens" a été utilisée pour décrire le sentiment lancinant que notre vie devrait avoir une finalité globale, mais que nous ne savons pas comment la découvrir.
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"Trouvez votre but".

Ce conseil est devenu si courant que peu de gens le remettent en question. Mais au lieu d'être une source d'inspiration, il peut être ressenti comme un fardeau. Comment faire pour le trouver et que se passera-t-il si je n'y parviens jamais ?

C'est ce que l'on appelle l'"angoisse du sens" : le sentiment lancinant que la vie devrait avoir un but primordial, mais que l'on ne sait pas comment le découvrir.

Selon Michael Steger, professeur à l'université d'État du Colorado et directeur du Center for Meaning and Purpose, "il y a beaucoup d'injonctions à trouver un but, mais pas beaucoup de soutien pour trouver un but".

Comment définir le "but" ?

La définition du but peut être élastique. Peut-on avoir un seul but ou plusieurs ? Doit-il s'agir d'un service à autrui ou d'une activité qui ne procure que du plaisir et un sens à votre vie ?

Selon Todd Kashdan, professeur à l'université George Mason et fondateur du Well-Being Laboratory, le but n'est pas un élément qui régit le co...
[Courte citation de 8% de l'article original]