Qu'il s'agisse de l'espace pour les jambes serré, du bourdonnement du moteur ou de la turbulence perturbatrice, essayer de dormir dans un avion peut parfois sembler une tâche impossible.
Cependant, les experts du sommeil à Bed Sava ont révélé une méthode apparemment infaillible utilisée par les militaires pour s'endormir rapidement - même dans les environnements les plus inconfortables.
Connu sous le nom de «méthode de sommeil militaire», il est conçu pour aider les soldats à acquiescer en moins de deux minutes. Avec un peu d'adaptation, le...
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