7 000 étapes quotidiennes sont suffisantes pour réduire le risque de maladie chronique, de dépression et de mortalité

Elmundo - 24/07
Si vous marchez 10 000 pas, un objectif inaccessible vous semble au quotidien, vous pouvez approcher les 7 000 qu'il semble plus réalisés; Comme motivation supplémentaire, un nouveau ...
Mise à jour du jeudi 24 juillet 2025 - 00:40

Si vous marchez 10 000 pas, un objectif inaccessible vous semble au quotidien, vous pouvez approcher les 7 000 qu'il semble plus réalisés; Comme motivation supplémentaire, une nouvelle étude conclut qu'avec ce chiffre, des améliorations très significatives de la santé sont déjà réalisées. En fait, la recherche, qui est publiée dan...
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