Insomnies, apnée du sommeil, ronflement (du partenaire)... les perturbateurs du sommeil sont suffisamment nombreux, n’est-ce pas ? Mais il faut aussi compter sur les impatiences (ou syndrome des jambes sans repos) qui concernent un nombre croissant de personnes quand on avance en âge et altèrent notablement la qualité du sommeil puisqu’elles réveillent à toutes les heures de la nuit ! Même si elles ne durent le plus souvent que quelques minutes, le sommeil est haché et le rendormissement parfois difficile, ce qui peut mener aux insomnies. Notez que les crises peuvent survenir aussi de jour, en posi...
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