Cette phrase simple validée par des experts en intelligence émotionnelle aide à sortir du piège de la suranalyse - Psychologies.com

Louise Leboyer - Psychologies - 25/06
Lorsque le cerveau s’emballe et que les pensées se bousculent, il peut devenir de plus en plus difficile de fonctionner correctement. Se rappeler une phrase essentielle pourrait aider.

Si vous êtes du genre à tout remettre au lendemain, on vous a probablement déjà accusé d’être fainéant. Mais la procrastination est rarement liée à la paresse, bien au contraire. Pour certaines personnalités, il est davantage question de perfectionnisme que de feignardise. Vous envisagez de faire quelque chose, mais vous avez peur de mal faire, de ne pas être assez bien, que les autres se rendent compte de votre incompétence… Résultat : vous ne faites rien. 

Ce qui se passe dans la tête des perfectionnistes ne ressemble pas toujours à une...
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