Que manger quand il fait chaud?

VnExpress - VN Express - 14/06
Au cours de l'été chaud, ma famille a mangé moins délicieuse, alors que manger pour être juste assez, rafraîchissante et refroidissant la journée d'été? (Hoai, 34 ans, Hanoi)

Répondre:

En été, malgré le temps chaud, vous devez toujours ajouter quatre groupes de base de chaque repas. Devrait donner la priorité à bouillie ou à la soupe des légumes. Les légumes fournissent des fibres, des vitamines, des minéraux, soutenir la digestion et compléter l'eau pour aider le corp...
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