Pour la santé du cœur et du poumon .. voici le meilleur moment pour faire de l'exercice

Une étude scientifique récente a révélé que les performances de l'exercice le matin peuvent être plus efficaces pour soutenir la santé du cœur et des poumons, en particulier chez les personnes âgées, grâce à l'effet du rythme de l'horloge biologique du corps, responsable de la régulation des processus vitaux tels que la sécrétion d'hormones et la température corporelle."Le moment de l'activité physique peut affecter l'efficacité des performances physiques, en particulier à l'âge avancé." Des résultats plus clairs chez ...
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