Randonnée heureuse: cinq sentiers de randonnée familiaux en Irlande

Mairéad Furlong - The Irish Times - 08/06
Boostez vos endorphines et éveillez vos sens avec une randonnée sur ces itinéraires pittoresques adaptés à la famille, d'Antrim à Kerry

En famille, nous aimons la randonnée. Nous avons commencé à y entrer il y a cinq ans lorsque notre petit garçon avait trois ans. Avant cela, nous l'avons amené, en tant que bébé et tout-petit, dans la ville locale, le canal et le bois des promenades et avons vu le plaisir qu'il avait pour découvrir le monde extérieur. Notre garçon est bien en mesure de suivre les autres randonneurs maintenant, mais le vieil adage que vous devez marcher avant de pouvoir courir est également vrai pour la randonnée - vous marchez avant de faire de la randonnée.

De trois à quatre ans, votre enfant peut commencer à se dérouler un peu plus et plus de promenades en montée. L'astuce consiste à choisir des promenades intéressantes afin que les rochers, l'eau et les paysages portent la charge de divertir votre enfant. Surveillez également votre propre bien-être physique et émotionnel - essayez d'être de bonne humeur et non stressé afin que vous puissiez soutenir votre enfant tout en puissant prendre soin de vous.

Plus vous vous promenez, plus vous devenez les randonneurs que vous et vos enfants deviendrez. Quelques randonnées en montée sur des itinéraires faciles sont recommandées pour développer l'endurance dans vos muscles du mollet avant d'entreprendre des randonnées plus longues et plus exigeantes. En augmentant régulièrement votre expérience de randonnée, vous et votre famille pourrez grimper la plupart des montagnes en Irlande. Voici quelques-unes de nos randonnées préférées à essayer.

Diamond Hill, Co Galway

Une randonnée exaltante dans le parc national de Connemara
Diamond Hill surplombant l'océan Atlantique

Diamond Hill est l'une des premières randonnées en montagne que nous avons entrepris en famille et est toujours l'une de nos préférées. Il offre tellement de coups pour Buck en termes d'effort requis pour découvrir de superbes vues de la chaîne de montagnes de Douze Bens et de l'océan Atlantique. Cette promenade a un excellent mélange de sécurité et de sau...
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