Cycle syncing : faut-il suivre une routine menstruelle ?

Adapter son hygiène de vie à son cycle hormonal, c'est ce que propose la méthode Cycle sync – ou Cycle syncing. Selon cette méthode, les femmes doivent, pour vivre mieux, adapter leur alimentation, leur activité physique, leur façon de travailler en fonction des différentes phases du cycle hormonal. Elles doivent même modifier leurs relations sociales au cours du cycle.