Quel type de sédentaire êtes-vous ?

La sédentarité est la quatrième cause principale de décès prématuré dans le monde, d'après l'Organisation Mondiale de la Santé. Derrière ce terme aussi souvent utilisé que mal compris, se cache une réalité qui nous concerne tous et toutes : celle du long temps passé assis, couché ou debout sans bouger. En bref, un niveau d'activité physique trop faible. "En tant que médecin généraliste et médecin du sport, cela fait des années que je m’intéresse à la sédentarité et à ses effets. J’en parle très souvent lors de mes conférences. Inlassablement, j’alerte et j’informe. J’enco...
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