Que manger au lieu des pâtes

MSN - 27/04
Notre corps a besoin de glucides pour se remplir d'énergie. Découvrez ensemble quelles sont les alternatives aux pâtes

Notre corps a besoin de glucides bien qu'il soit souvent diabolisé.

Ils ont une mauvaise réputation car on prétend qu'ils vous font grossir, alourdir et qu'ils sont difficiles à éliminer. Au lieu de cela, les glucides fournissent de l'énergie pour mieux faire face à la journée.

Ils sont une source de bien-être et indispensable comme les protéines, les graisses et les substances antioxydantes. Selon l'ISS Superior Sanità Institute représente la principale source d'éne...
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