La marche aide à réduire le risque d'arythmie

VnExpress - VN Express - 26/04

Des recherches récentes au Royaume-Uni montrent que marcher rapidement à 6,4 km / h ou plus pendant une longue période peut réduire près de 50% du risque d'arythmie.

La recherche publiée dans le magazine Heart a appris la vitesse de marche optimale pour améliorer la santé cardiovasculaire.

Le travail de classification de la vitesse de marche est inférieur à 4,8 km / h, une vitesse modérée de 4,8 à 6,4 km / h et une vitesse rapide de plus de 6,4 km / h. Les données de plus de 80 000 personnes participant au Royaume-Uni Bibank sont analysées, reconnaissant leur vitess...
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Tags : Marche - arythmie - comment améliorer la santé cardiovasculaire -

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