Qu'est-ce qui est plus sain: miel ou érable?

Mako - 24/04
Si vous recherchez un substitut au sucre et que vous vous demandez s'il est préférable pour vous d'utiliser la chose ou l'érable, la diététiste a une réponse. Alors, qu'est-ce qui contient plus de calories, qu'est-ce qui contribue plus à la santé et comment chacun affecte-t-il la glycémie?

De nombreuses personnes qui veulent mener un mode de vie sain essaient de réduire la consommation de sucre blanc et recherchent des substituts plus naturels et plus sains pour s'intégrer dans le menu quotidien. Le miel et le sirop d'érable sont deux options populaires - à la fois sucrées, naturelles et plus perçues. Mais l'un d'eux est-il meilleur sur l'autre? Eh ...
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