Contenir des multitudes: pourquoi ressentir des émotions mitigées peut être saine

Lorsque vous voyez un papillon attirer une fleur, vous pourriez ressentir un sentiment de joie car cela vous rappelle à quel point notre monde est délicat. Dans le même temps, vous pourriez ressentir une profonde tristesse en réalisant que les populations de papillons diminuent dans le monde en raison du changement climatique, des pesticides et du développement urbain.

Votre cerveau change-t-il d'avant en arrière entre les deux émotions comme un jeu vertigineux de lutte contre la guerre, selon ce que vous pensez ou que vous vivez à l'époque? Ou sommes-nous capables de tenir deux émotions apparemment conflictuelles à la fois?

Selon la Dre Lisa Feldman Barrett, neuroscientifique à la Northeastern University et chercheuse à émotion de longue date, essayer de diviser la réponse émotionnelle du cerveau en sentiments distincts de joie et de rage est déjà une prémisse erronée pour poser ces questions.

C'est parce que le cerveau reçoit constamment des signaux du monde, s'appuyant sur des expériences passées et des influences culturelles pour produire des émotions, a déclaré Feldman Barrett. En d'autres termes, la formation de nos émotions implique une association complexe de la mémoire, des entrées sensorielles et des différences personnelles. Avant d'avoir suffisamment de souvenirs pour tirer pour nommer nos expériences, nous apprenons des adultes autour de nous qui nous aident à étiqueter les sensations agréables et désagréables qui surviennent.

Cela aide à expliquer pourquoi certaines cultures ont des mots pour des émotions mitigées qui n'existen...
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