S'engager dans une activité physique modérée à vigoureux peut réduire la probabilité de développer des conditions telles que la démence, les accidents vasculaires cérébraux, l'anxiété, la dépression et les troubles du sommeil, selon les chercheurs. Selon une étude préliminaire, plus les gens passent de temps à s'asseoir, plus ils sont susceptibles de développer une de ces maladies.
Rester actif pourrait être crucial pour éviter ces conditions limitées. L'auteur de l'étude, Jia-Yi Wu, MD, de l'Université Fudan à Shanghai, a déclaré: "Cette recherche met en évidence le rôle de l'activité physique et du comportement sédentaire en tant que facteurs modifiables qui peuvent améliorer la santé du cerveau et réduire l'incidence de ces m...
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