Le biohacker Bryan Johnson dépense chaque année des millions de dollars en essayant de tromper la mort - mais il sait que ce n'est pas réaliste pour la personne moyenne.
L'entrepreneur a passé les quatre dernières années à établir son protocole anti-âge appelé Project Blueprint. Une partie de sa routine implique des traitements médicaux expérimentaux et des habitudes de style de vie radicales dans le but de découvrir la meilleure façon de briser le plafond de 120 ans de la durée de vie humaine.
Il a déclaré: "Nous avons mesuré tout ce que nous pouvions à propos de mon corps, et donc dans ce processus, je suis devenu la personne la plus mesurée de l'histoire humaine et nous avons dit que ces preuves ont fonctionné en moi ou cela n'a pas fonctionné en moi."
Dans une interview exclusive Sit Down avec DailyMail.com, l'expert controversé de la longévité a révélé que les gens ordinaires pouvaient faire pour ajouter des années à leur vie.
M. Johnson, qui a chronologiquement 47 ans mais qui a le corps d'un homme dans la trentaine d'air qu'ils respirent.
L'exposition aux plastiques est un autre contributeur vieillissant, M. Johnson disant que les articles en plastique sont l'une des premières choses qui devraient aller directement dans la poubelle.
Pendant ce temps, M. Johnson est un fanatique du sommeil avoué, affirmant qu'il a le meilleur score de sommeil au monde et a obtenu le «sommeil parfait» pendant huit mois. Il va se coucher et se réveille à la même heure tous les jours, en s'assurant d'obtenir ses neuf heures.
Mais il ne s'attend pas à ce que les gens deviennent un pro comme lui du jour au lendemain, il détaille une méthode simple pour accumuler lentement les habitudes.
DailyMail.com lui a demandé ce que Joe ou Jane moyen pouvait faire pour améliorer la santé et stimuler la durée de vie.
Bryan Johnson s'est assis avec dailymail.com pour parler de sa vaste routine de longévité et ...
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