Cette collation à 95 calories peut aider avec les bouffées de ménopause - et peut aussi réduire le cholestérol

New York Post - 12/02
Les bouffées de ménopause sont une vraie douleur, mais la recherche a montré que la consommation de certains aliments peut aider.

Passer par la ménopause? Soja quoi?

Quiconque a déjà eu un flash chaud sait qu'il peut être extrêmement mal à l'aise, mais vous pouvez trouver un soulagement dans une savoureuse petite collation saine à démarrer.

Encore mieux pour ceux qui regardent leur poids: une portion n'est que de 95 calories.

Edamame peut être particulièrement bénéfique pour la gestion des bouffées de ménopause car ils contiennent beaucoup d'isoflavones. Dragana Gordic - Stock.adobe.com

Edamame est un soja immature qui es...
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