Une étude publiée dans le magazine Sleep Medicine a été annoncée pour être associée à une faible qualité du sommeil et à la durée de la carence en vitamine D.
L'étude suggère qu'il existe un fort lien entre la vitamine D et la qualité du sommeil dans des cas tels que l'apnée obstructive du sommeil (OSA). Des études ont montré que de faibles niveaux de vitamine D sont associés à de pires symptômes de l'AOS, mais il n'est pas clair si la carence en vitamine D contribue à l'AOS ou est l'inverse.
Il existe également des preuves que les suppléments en vitamine D peuvent améliorer la qualité ...
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