Quand est le meilleur temps de sport pour la santé cardiaque?

MSN - 30/01
Des recherches récentes montrent que le temps d'exercice peut réellement jouer un rôle dans la réduction du risque de maladie cardiaque et d'AVC.

Kompas.com - L'exercice régulièrement est connu depuis longtemps comme l'un des moyens les plus efficaces de réduire le risque de maladie cardiaque et d'AVC. L'activité physique de routine peut réduire la pression artérielle, réduire le taux de cholestérol et améliorer le contrôle de la glycémie.

De plus, l'exercice aide à maintenir le poids et à réduire le stress, deux facteurs importants pour prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Cependant, une question intéressante se pose: le temps d'exercice affecte-t-il son efficacité dans l'amélioration de la santé cardiaque? Des recherches ré...
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