Mashup en milieu de semaine: la recette d'Alice Zaslavsky pour les pains plats de falafel vert brisé

Alice Zaslavsky - TheGuardian - 28/01
L'auteur du livre de cuisine transforme une boîte de pois chiches en un mélange riche en protéines, enduit de pita pour une fête de poche facile
Simplement brisant… les pains plats de falafels verts brisés d'Alice Zaslavsky avec une salade hachée et du bruine à l'ail. Photographie: Eugene Hyland / The Guardian
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Simplement brisant… les pains plats de falafels verts brisés d'Alice Zaslavsky avec une salade hachée et du bruine à l'ail. Photographie: Eugene Hyland / The Guardian

Mashup en milieu de semaine: la recette d'Alice Zaslavsky pour les pains plats de falafel vert brisé

L'auteur du livre de cuisine transforme une boîte de pois chiches en un mélange riche en protéines, enduit de pita pour une fête de poche facile

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Les pois chiches sont un ingrédient fantastiquement polyvalent. Leur texture transmutable offre depuis des milliers d'années à base de protéines et à base de plantes. Et s'il y a un plat qui offre une délicieuse pointe avec des pois chiches mais qui peut se sentir beaucoup trop délicate pour faff-part après une journée entière d'activité, c'est du falafel. Ici, j'ai adapté ma recette de falafel vert frit préféré - un cadeau de mon ami Emi d'Egypte - simplifié et écrasé pour un goût maximum, un minimum de glissement en milieu de semaine.

Alors que le falafel frit a besoin de pois chiches séchés trempés pendant la nuit, celui-ci a une attitude de canette. Habituellement, si vous oubliez de tremper les pois chiches, ce n'est pas aussi simple que d'échanger une boîte - croyez-moi. Il y a trop d'humidité à la tête dans les pois chiches en conserve pou...
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