Quelle est l'huile de cuisson la plus saine ? La réponse des diététiciens

MSN - 21/01
Sanihelp.it - ​​​​​​Les graisses sont bonnes pour la santé, à condition de les choisir avec soin et de ne pas exagérer. Les nutritionnistes recommandent que les graisses représentent 35 à 40 pour cent de votre apport énergétique total. Cependant, en Italie, environ 43 pour cent des adultes et 34 pour cent des enfants dépassent cette limite maximale. Indispensable pour cuisiner, frire, assaisonner et rehausser la saveur, l’huile de cuisson est un incontournable de nos repas. Mais avec...

Sanihelp.it - ​​​​​​Les graisses sont bonnes pour la santé, à condition de les choisir avec soin et de ne pas exagérer. Les nutritionnistes recommandent que les graisses représentent 35 à 40 pour cent de votre apport énergétique total. Cependant, en Italie, environ 43 pour cent des adultes et 34 pour cent des enfants dépassent cette limite maximale.

Indispensable pour cuisiner, frire, assaisonner et reha...
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