Un expert de la maladie d'Alzheimer révèle comment réduire le risque de démence : quand prendre le petit-déjeuner, ce qu'il y a dans le café

La démence est une priorité pour le Dr Nathaniel Chin – non seulement parce qu’il est directeur médical du registre du Wisconsin pour la prévention de la maladie d’Alzheimer, mais aussi parce que son père, le Dr Moe Chin, est décédé en 2018 après avoir lutté contre la maladie d’Alzheimer.

Chin, 41 ans, avait initialement prévu de se spécialiser dans les maladies infectieuses, mais a décidé de se concentrer sur les soins de la mémoire après avoir été témoin des luttes de son père contre la démence. Il anime un podcast populaire, « Dementia Matters », qui présente des nouvelles sur la recherche et des conseils en matière de soins.

Chin prend des mesures dans sa routine quotidienne pour réduire son propre risque de démence, notamment en essayant de faire de l'exercice tous les matins, en évitant les sodas et les jus et en pratiquant la pleine conscience en fin de journée pour réduire le stress.