Dans un récent commentaire publié dans le Journal of Physical Activity and Health, trois chercheurs anglophones rappellent de nombreux résultats issus d’expériences scientifiques battant en brèche une idée très répandue : non, le sport n’est pas plus efficace que les antidépresseurs ou que la thérapie.

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    Dans de nombreux discours, que ce soit dans les médias ou nos conversations usuelles, il est courant d'entendre que le sport est plus efficace que les antidépresseurs pour traiter la dépression. Ce discours bénéfice d'une aura positive qui a tout pour plaire, étant donné qu'il mise sur la volonté de l'individu pour s'en sortir. Pourtant, il est inexact d'un point de vue scientifique, comme le rappellent trois chercheurs anglophones dans un article publié dans le Journal of Physical Activity and Health.

    Ne pas sous-estimer les effets de l’activité physique 

    Afin d'éviter toute mécompréhension, les chercheurs précisent qu'ils sont bien c...
    [Courte citation de 8% de l'article original]