Que ressent une personne anxieuse ?

Avez-vous déjà eu l’impression que le monde autour de vous évolue si vite, alors qu’à l’intérieur de vous règne un sentiment de peur difficile à expliquer ? C'est ce que c'est que de vivre avec l'anxiété. En tant que personne qui en a fait (et fait encore) l'expérience, je souhaite partager ce que je ressens souvent et comment j'essaie de faire la paix avec cette condition.

1. Anxiété sans raison

Imaginez-vous assis dans une pièce calme, sans aucune menace, mais votre poitrine est serrée, votre cœur bat vite et votre esprit est rempli de mauvai...
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