Une femme a perdu plus de 50 livres avec ces 20 aliments riches en protéines de Costco

Sur la côte du New Jersey, où je vis, il y a une influenceuse que tout le monde suit pour les recommandations de restaurants : Meg Longo, mieux connue sous son compte Instagram @megthings_. Elle voyage dans tout l'État, visitant les endroits les plus récents et mettant en valeur les plats les plus remarquables de leurs menus, des coupes glacées aux steaks juteux en passant par les pâtes. Mais en coulisses, Longo a également suivi un parcours de perte de poids de six mois pour s'assurer qu'elle est la version la plus saine d'elle-même. Elle a maintenant perdu 50 livres, et elle a atteint cet objectif en partie en mangeant ces 20 aliments riches en protéines de Costco.

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Hackensack Meridian Health est un réseau de prestataires de soins de santé du New Jersey. Longo est tombé par hasard sur leur newsletter féminine de six semaines, qui fournit « des informations et des conseils d'experts sur l'exercice, la santé mentale, la nutrition, les dépistages préventifs, les soins de la peau et le sommeil ».

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