Jennifer Aniston : Son programme pour le bien-être à 55 ans et la tactique « 80/20 »

MSN - 09/01
La star hollywoodienne apprécie sa routine et ses habitudes comme les martinis tout en brisant les stéréotypes âgistes sur les femmes de plus de 50 ans.

À l'approche de son 56e anniversaire, Jennifer Aniston a été interrogée dans une interview sur les « secrets » de bien-être qu'elle intègre dans sa routine quotidienne.

L'actrice a parlé à Séduire et a décrit le programme d'habitudes qu'elle suit au quotidien, de la règle des « 80/20 » à ses propres « règles » pour vieillir.

L'approche « 80/20 »

L'approche 80/20 d'Aniston signifie 80 % de vie saine et 20 % de plaisir. "Il faut vivre sa vie. Aucune retenue n'est interdite, sauf pour ...
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