Alex Yee : "Mon défi est d'être parfait en triathlon"

Marca - 04/01
Le meilleur triathlète olympique de l'histoire - deux médailles d'or, une d'argent et une de bronze - se rendra au marathon en 2025, même s'il souhaite élargir sa légende dans les trois secteurs à Los Angeles 2028.

A 26 ans, Alex Yee (Londres, 1998) est déjà une légende olympique. À Paris 2024, il est devenu le triathlète le plus titré de l'histoire en remportant l'or et le bronze individuels au relais mixte. Deux médailles qui se sont ajoutées à l'or du relais mixte et à l'argent individuel de Tokyo 2020. Par la suite, il a maintenu une préparation et une motivation suffisantes pour remporter le Championnat du monde de triathlon à Torremolinos. Depuis quelques semaines, il est en pleine préparation pour son premier assaut sur le marathon de Londres, le 27 avril 2025. Ce sera une étape momentanée dans la course à pied, discipline dans laquelle il s'est illustré et a concouru en tant qu'international lors d'un concours de jeunesse. âge. Ensuite, il veut se concentrer à nouveau sur le triathlon, élargir ses records à LA 2028 et, si tout se passe bien, passer à l'Ironman.

Comment est né le défi de courir le marathon de Londres ?
Je me suis toujours considéré comme un coureur et un triathlète. En fait, je n'ai jamais voulu dire au revoir complètement à la course à pied et j'ai toujours voulu courir un marathon, en particulier le marathon de Londres, qui a toujours été un jour spécial pour moi. Enfant, j'ai participé pendant dix ans à des compétitions pour enfants dans les mêmes rues que la course. Après mon succès aux Jeux Olympiques, j'ai voulu me mettre au défi. J'étais curieux de savoir comment je pouvais m'améliorer, non seulement en course à pied, mais aussi dans l'ensemble de mon triathlon. Je n'ai pas poussé mes limites en course à pied depuis cinq ans pour essayer de m'améliorer en triathlon. Je pense donc que c'est une opportunité incroyable maintenant, alors qu'il reste quatre ans à Los Angeles, de pouvoir pousser ma course à pied jusqu'à ses limites.
Il reste moins de quatre mois et son idée n'est pas de charger beaucoup de kilomètres mais de courir un peu moins vite pendant beaucoup plus longtemps.
C'est comme ça. Je dois faire des séances plus longues, mais moins fréquentes et m'assurer qu'elles sont de haute qualité pour développer la charge musculaire, ce que je dois améliorer, plutôt que le développement physiologique, c...
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