Thyroïde, que manger et aliments absolument interdits

MSN - 03/01
Non à l'alcool et aux aliments ultra-transformés, oui aux aliments qui contiennent de l'iode : voici l'alimentation idéale pour ceux qui ont une thyroïde équilibrée

La thyroïde, une glande en forme de papillon située à la base du cou, est responsable de la régulation du métabolisme, de la fréquence cardiaque et de la température corporelle. Malgré sa petite taille, son impact sur la santé est énorme.

Pour maintenir cette glande en équilibre, la nutrition joue un rôle clé : certains aliments peuvent favoriser sa fonctionnalité, tandis que d’autres risquent de l’altérer. Savoir quoi manger pour la santé de la thyroïde et quels aliments sont interdits peut faire la différence.

Alliés de la thyroïde : des aliments qui soutiennent la sa...
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