Oeufs de caille aux légumes et au fromage de petit-déjeuner

Tvr - 11/11
Prendre: <br> <Ul> <Li> la moitié des ampoules, </ li> <Li> une demi-carotte, </ li> <Li> une demi-poivron, </ li> <Li> Un couple d'inflorescences bouillies chou-fleur, </ li> <LI> 7 œufs de caille, </ Li> <Li> 70 grammes d'un fromage semi-solide, </ li> <Li> greens. </ Li> </ Ul> Oignons coupés en cubes, carottes frottées sur une râpe grossière. Nous envoyons à une casserole chauffée et passiruem jusqu'à tendreté. de <br> de <br> Pour Passirovki, de l'huile végétale couramment utilisée. En principe, il n'y a pas de différence ici. Vous pouvez prendre comme huile d'olive et de tournesol. Le produit principal à affiner. Inflorescence du chou-fleur coupé en plusieurs morceaux, ajoutez-le à la poêle et faites-les frire pendant quelques minutes. Il enverra également le poivron en dés. Sel et poivre au goût. Avec un couteau tranchant essayant soigneusement d'entraîner des œufs de caille dans des légumes, en prenant soin de ne pas endommager le jaune. de <br> de <br> <I> La coquille d'œuf de caille comprend le calcium, le cuivre, le phosphore, le fluor et d'autres éléments. L'utilisation de coquille renforcera l'immunité, améliorera l'état des dents, des cheveux et des ongles. </ I> <br> de <br> Saupoudrer tout avec du fromage râpé, une poêle à couvercle avec un couvercle et cuire à feu moyen pendant 5 minutes lorsque vous servez saupoudrer d'herbes. de <br> de <br> La façon dont ta bonne journée commence avec un bon petit déjeuner. <br> de <br>
Prendre:
  • la moitié des ampoules
  • la moitié de la carotte
  • la moitié du poivre bulgare
  • Un couple d'inflorescence de chou-fleur bouilli,
  • 7 œufs de caille,
  • 70 grammes de fromage...
    [Courte citation de 8% de l'article original]