Prédiction de l'apparence du corps humain si vous dormez 6 heures chaque nuit

MSN - 24/12
Une entreprise britannique s’est associée à des experts du sommeil pour décrire à quoi ressemblerait le corps humain s’il dormait 6 heures par nuit au cours des 25 prochaines années.

KOMPAS.com - Une entreprise britannique a collaboré avec des experts du sommeil pour décrire à quoi ressemblerait le corps humain s'il ne dormait pas suffisamment au cours des 25 prochaines années.

Avec l'aide de Sophie Bostock, experte en sommeil, la société Bensons for Beds a créé une représentation numérique spectaculaire de ce à quoi ressemblerait le corps d'une femme en 2050 si elle ne dormait qu'environ 6 heures par nuit.

Les experts du monde entier recommandent systématiquement de dormir entre 7 et 9 heures par nuit.

Le ministère de la Santé de la République d'Indonésie a également déclaré que les adultes âgés de 18 à 40 ans ont besoin de 7 à 8 heures de sommeil par jour.

Cependant, selon une enquête YouGov publiée le 13 mars 2024, 51 % de la population adulte indonésienne ne dort que moins de 7 heures par jour.

Environ 27 pour cent d’entre eux dorment 6 heures par jour, tandis que les 24 pour cent restants ne dorment que 5 heures par nuit.

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